Després de l'aigua, poques begudes són tan populars a tot el món com el cafè i el te. No obstant això, el seu consum genera dubtes: són realment saludables? Quins efectes tenen sobre el rendiment esportiu? Quina quantitat de cafè o cafeïna és segura? Gràcies a nombrosos estudis científics, avui podem respondre a moltes d'aquestes preguntes. Cafè, cafeïna i rendiment esportiu: Com millora l'activitat física?
El Dia de Sant Jordi és l'ocasió perfecta per a regalar cultura, emocions... Per als qui gaudeixen d'una tassa com d'una bona lectura, existeix una deliciosa fusió: els llibres sobre cafè. Aquests llibres permeten assaborir la història, l'art i la ciència darrere d'una de les begudes més populars del món. Aquí van cinc recomanacions per a sorprendre qualsevol amant del cafè aquest 23 d'abril:
El rooibos, també conegut com a "te vermell", és una infusió originària de Sud-àfrica que ha guanyat popularitat a tot el món a causa del seu sabor suau i als seus múltiples beneficis per a la salut. A continuació, explorem nou d'aquests beneficis: 1. Afavoreix un somni reparador
