El Día Mundial de la Alimentación nos invita a pensar en cómo nuestras elecciones diarias influyen en el bienestar. Entre ellas, el café y el té ocupan un lugar especial: millones de personas los disfrutan cada día, pero pocos saben que pueden ser aliados de una alimentación saludable cuando se consumen con moderación. ¿Qué aportan el café y el té?
El café no es solo una bebida estimulante: investigaciones recientes muestran que beber café con moderación puede aportar beneficios importantes para la salud intestinal, cardiovascular y cerebral, gracias a sus compuestos bioactivos y su interacción con la microbiota intestinal. Por qué algunas personas beben varias tazas al día
El café es más que una bebida: es un lenguaje universal. Cada sorbo despierta sentidos, recuerdos y emociones, y conecta a personas en todo el mundo, sin importar idioma o cultura. En este Día Internacional del Café, exploremos cómo esta bebida une ritual, historia y creatividad.
