Según un nuevo estudio es mejor beber café después del desayuno, no antes para un mejor control metabólico. El nuevo estudio examinó los efectos combinados del sueño interrumpido y la cafeína en nuestro metabolismo.
Todos nos marcamos propósitos a principios de año pero solo el 8% de la población lo cumple, un número muy reducido. El resto se va quedando por el camino, quizá porque nos marcamos objetivos demasiados difíciles para cumplir y deberíamos pensar en propósitos más accesibles.
Hace un año nos propusimos 12 propósitos relacionados con el aprendizaje en el mundo del café. Ya estamos en la recta final del 2020 y queremos hacer un repaso de todo lo aprendido: Enero: un poco de historia La leyenda más popular del origen del café se sitúa en Abinissia (Etiopia), cuenta la leyenda que fue un pastor de cabras llamado Kaldi quién lo descubrió.
